سلامتی فقط به آنچه می‌خوریم مربوط نیست، به زمان خوردن هم مربوط است

اگر می‌خواهید در حال خوب باقی بمانید، باید عادت‌هایی پیدا کنید که احساس شادمانی‌تان مداوم باشد.